ここ数日で一気に寒くなりましたね!
皆さん風邪などひいていませんでしょうか?

ハトブレは寒さもなんのその。
今日も元気に活動中です。

今日はストレッチを2グループに分けて実施。やっているだけではわからない部分も客観的に観察することで改善しようというワケです。


もちろん、やっている側もボディトレーナー藍さんのお手本を観察したり、自分の姿をチェックしながら正しいストレッチ方法を覚えます。


そして、身体があたたまってほぐされたところで、今度は顔の筋肉も!




顔を限界まで開いたり、思いっきり閉じたり(開いたところの画像しかなかった!)。
ペアを組んで、片方が煽っていくスタイルで行っていくこのトレーニング。終わる頃には顔の筋肉がだいぶ疲れますが、鍛えられます(笑)

次回作は寒い冬を乗り越えての上演。
縮こまり、硬くなりがちな身体と顔を今からしっかりとほぐしてやわらかく!

良い春(公演)を迎えるために既に準備は始まっております…お楽しみに!


そんなハトブレ、またワークショップを開催します!




12/6 14:00〜16:30


藤枝市青島南公民館 学習室


定員15名 参加費無料!




今回は演劇が好き&興味のある方に向けたワークショップ内容。


東京で演劇を学んだ座長が


「演劇ってなんだろう?」


という基礎知識から演劇を分かりやすく紐解いて皆さんに伝授。


参加したら演劇やりたくなっちゃうこと間違いなし!






座長のコメントからも本気度が伺える次回のワークショップ。




お申し込みはハトブレサイト


hatobure.com のメールフォームから


「12/6ワークショップ参加希望」と書いてお名前と年齢を送信してください!


みなさんのご参加お待ちしています!




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